حالياً، يعاني الكثيرون من ارتفاع درجات الحرارة وشدة أشعة الشمس، مما يؤدي إلى اسمرار البشرة لدى البعض. لذا، سنقدم لكم مجموعة من الوسائل الطبيعية لتفتيح البشرة والحفاظ عليها. عبر موقع“إيجي بلوج نيوز”، سنعرض لكم أهم الطرق التي تساعد على علاج اسمرار البشرة.
مجموعة من طرق طبيعية لتفتيح لون البشرة
هناك الكثير من المكونات الطبيعية التي تستخدم في تحضير الوصفات لتوحيد لون البشرة وتفتيحها، من بين هذه الطرق:
1– خلطة طحين الأرز بالحليب
تتميز الأرز بالعديد من الفوائد للبشرة نظرًا لاحتوائه على مواد تعمل على مكافحة التجاعيد وجعل البشرة أكثر نعومة وحيوية، سنقدم لكم قائمة بالمكونات.
- نصف كوب من الأرز.
- 4 معالق من الحليب.
طريقة التحضير
- يتم طحن الأرز يتحول إلى بودرة.
- يدمج الدقيق مع الحليب للحصول على عجينة متماسكة.
- يتم وضع هذه العجينة على الوجه.
- يترك لمدة 30 دقيقة ويتم إزالتها.
- يمكن تكرار هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
2-خلطة الكركم وعصير الطماطم
يعتبر الكركم من الأعشاب الرئيسية المستخدمة في تحسين وتجميل البشرة، حيث يحتوي على عناصر غنية تساعد في علاج التجاعيد والالتهابات. وفيما يلي قائمة المكونات المستخدمة في الوصفة:
- مسحوق الكركم.
- عصير الطماطم.
طريقة التحضير
- يتم مزج جميع المكونات مع بعضها.
- يوضع الخليط على الوجه.
- يترك حتى يجف تماًمًا.
- يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
4- الألوفيرا مع ماء الورد
واحد من المكونات الأساسية لتجديد البشرة وتوحيد لونها هو جل الصبار، لأنه يضفي نعومة وحيوية على البشرة. إليكم قائمة المكونات المستخدمة في الخلطة:
- ورق من نبات الصبار.
- كمية مناسبة من ماء الورد.
طريقة التحضير
- يتم استخلاص الجل الذي يوجد داخل أوراق الصبار.
- يخلط مع ماء الورد جيدًا حتى يصبح عجينة.
- توضع على الوجه وتترك من 15 الى 20 دقيقة
- يتم عمل مساج حتى يجف ويتم إزالته.
5– خلطة العسل والليمون والحليب
تتكون المكونات التي تشكل هذه الخلطة من مواد تساهم في توحيد لون البشرة وتفتيحها. وفيما يلي قائمة بالمكونات:
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الليمون.
- معلقة صغيرة من الحليب.
طريقة التحضير
- خلط جميع المكونات مع بعضها بشكل جيد.
- يتم وضع الخلطة على الوجه.
- يترك لمدة 15 الى 20 دقيقة.
- يغسل بالماء الدافئ ويجفف.
6- زيت اللوز
هذا الزيت يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب و E، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن، ويعمل على توحيد لون البشرة بشكل ملحوظ. إليكم تركيبة الوصفة:
- من 5 الى 6 قطرات من زيت اللوز.
- 1 بيضة.
طريقة التحضير
- يتم خفق البيضة جيدًا.
- نضيف قطرات زيت اللوز على البيض.
- يتم وضع الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 12 إلى 15 دقيقة.
- ثم يتم غسله بالماء الدافئ ثم البارد.
نصائح لتفتيح البشرة
توجد بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لجعل بشرتنا أكثر إشراقًا وتساعد على تفتيحها:
- زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين (سي) مثل البرتقال والليمون.
- يمكن تحضير كوب من الماء مع ملعقة من العسل والليمون وشربه يوميًا في الصباح. هذا المشروب يساعد على تحسين جودة البشرة وتقليل البقع والتصبغات.
- ينبغي ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تساهم في منح الجسم والبشرة الحيوية والنضارة.
- الابتعاد عن تناول الكحول.
- التقليل من استخدام مستحضرات التجميل.
- الحرص دائمًا على ترطيب البشرة.
- عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة.
- يجب شرب 6 إلى 8 أكواب من المياه يوميًا للحفاظ على الترطيب اللازم للجسم.
- هناك زيادة في استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A مثل الحليب والبيض والجزر والبطيخ.
توحيد البشرة وتبيضها يعبروا من أكثر الأمور التي تعمل على إزعاج الكثير منا، لذلك قدمنا لكم في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على تبيضها وتوحيدها.
تابع المزيد: من اخبار الصحة والجمال