طريقة التخلص من آلام العظام والمفاصل بالأعشاب في المنزل

العظام في جسم الإنسان تتجدد باستمرار كأنسجة، وتوجد 206 عظمة في جسم الإنسان تساعده في أداء جميع أنشطته اليومية. في هذه المقالة من إيجي بلوج نيوز، سنتعرف على كيفية تخفيف الآلام في المنزل باستخدام الأعشاب، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل البدء.

كيفية علاج آلام المفاصل والعظام باستخدام الأعشاب الطبيعية في Arabic Language

هناك عدة طرق يمكن اتباعها للحد من الألم في المفاصل والعظام، منها:

1- ماء الفضة

بعض الدراسات تشير إلى أن مياه الفضة يمكن استخدامها في علاج الالتهابات المرتبطة بآلام العظام والمفاصل، ولكن لا يوجد تأكيد حول ذلك، ومن الضروري أخذ الحيطة والحذر والتشاور مع الطبيب في حال كانت لديك أي حالات صحية أخرى.

2–  زهرة العطاس

إحدى فوائد زهرة العطاس هي تقديم الإغاثة لآلام العظام والمفاصل، وتقليل أعراض التهابات الروماتيزم، لكن لها آثار جانبية محتملة مثل الطفح الجلدي ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل صعوبة هضم الطعام.

3- نبات الأذريون

يحتوي نبات الأذريون على مواد نشطة تقلل من آلام المفاصل، ولكن لا توجد نتائج قطعية، بالإضافة إلى أن له بعض الآثار الجانبية التي تؤثر على بعض الأشخاص، خاصة الذين يعانون من التهاب المفاصل.

4- زيت الأفوكادو والصويا

زيت الأفوكادو وزيت الصويا من الزيوت التي تحمل مواد تقوم بتحسين آلام التهابات المفاصل والعظام. يزيد تأثير زيت الأفوكادو عند مزجه مع زيت الصويا، حيث تعمل المواد الموجودة فيهما كمضادات حيوية ومهدئات لالتهابات بعض العظام، لكنها لا تستطيع القضاء عليها تمامًا، بل تساعد المريض فقط على الاسترخاء.

5- مشروب الكركم

يحتوي مشروب الكركم على مركبات فعالة تخفف من آلام الروماتيزم والمفاصل، ويمكن تحضيره بسهولة عن طريق خلط مسحوق الكركم مع الماء المسخن وشربه، ويمكن إضافة ملعقة عسل لتعزيز فوائده الصحية وتقوية المناعة.

 أسباب الإصابة بمرض التهاب المفاصل والعظام

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالتهابات المفاصل والعظام لدى الكثير من الأشخاص، لذلك إذا كنت ترغب في معرفة تلك العوامل، يرجى متابعة ما يلي:

• التقدم في السن وظهور أعراض الشيخوخة.
• عدم القيام بالتمارين الرياضية التي تزيد من قوة العظام والمفاصل.
• الإفراط في التدخين وشرب الكحول.
• عدم اتباع نظام حياة صحي.
• لم يتم تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل الأسماك والمكسرات.
• عدم تناول منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم.
• إحتمالية كبيرة لإصابة الأشخاص بأمراض المفاصل والعظام تكمن في وجود أمراض وراثية في العائلة.
• كلما تتقدم الأعمار ، تحدث تغييرات هرمونية في الجسم، حيث قد يحدث انخفاض في بعض الهرمونات أو ارتفاع في هرمون الإستروجين والتستوستيرون. والنساء أكثر عرضة للإصابة بسبب دورة الحيض.
• توجد بعض الأدوية الطبية التي قد تزيد من خطر الإصابة بآلام العظام، مثل الأدوية المستخدمة في علاج الغدة الدرقية.
• الإصابة بالبدانة الزائدة وعدم اتباع نظام غذائي صحي.
• قلة شرب الماء يمكن أن تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة وزيادة خطر الإصابة بالتهابات مثل التهاب المفاصل والعظام، ولذا يجب على الجسم تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على الصحة.

Symptoms of arthritis and bone infections. أعراض التهاب المفاصل والعظام.

توجد العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بأمراض التهاب المفاصل والعظام، ومن بين هذه الأعراض:

• Feeling intense pain in the lower back area.
• يواجه بعض الأشخاص حوادث وإصابات تؤثر سلباً على صحتهم.
• Feeling tired and weak and being unable to do daily activities.

كيفية تحديد آلام التهاب المفاصل والعظام

يتبع الطبيب عدة خطوات وإجراءات لضمان صحة تشخيص إصابة المريض بالتهابات المفاصل والعظام، ومن بين طرق التشخيص المستخدمة هي:

• يقوم الطبيب بأخذ عينة من أنسجة العظام وفحصها تحت الميكروسكوب لتحديد ما إذا كانت مصابة، ويُعرف هذا الإجراء بـ “خزعة العظام”.
• بعض الأشخاص يظهر عليهم أعراض سرطان العظام، وحتى يتأكد الطبيب من تشخيصهم بالمرض، يُطلب منهم إجراء بعض اختبارات الدم.
• إحدى الطرق الهامة في تشخيص هذا المرض هي إجراء الرنين المغناطيسي، حيث تعرض نتائج أدق وواضحة بشأن حالة العظام، وتكشف عما إذا كانت هناك مشاكل موجودة أم لا.
• واحدة من الطرق الأكثر انتشارًا بين الأطباء هي التصوير بالأشعة السينية، ولها أهمية كبيرة في قياس محتوى المعادن وكثافتها في العظام، بالإضافة إلى كشف أي عيوب تصيب العظام.

في نهاية مقالنا، تعرفنا على أحد الأمراض التي تصيب المفاصل والعظام وهو التهابات المفاصل. قمنا بعرض بعض الأعشاب الطبيعية التي تخفف الآلام، ثم تحدثنا عن كيفية تشخيص التهابات المفاصل.