بعض النساء يعانين من تواتر الهبات الساخنة في بعض الأوقات نتيجة لعدة أسباب، وتظهر عليهن أعراض متعددة. لذلك بحثنا عن علاج طبيعي للهبات الساخنة باستخدام الأعشاب، بهدف تخفيف الأعراض دون الحاجة إلى الدواء التقليدي. سنتعرف من خلال موقع إيجي بلوج نيوز على العلاج العشبي لتلك الهبات الساخنة وأعراضها.
علاج الهبات الساخنة بالاعشاب
الهبات الساخنة هي احساس مفاجئ بالحرارة في الجزء العلوي من الجسم، وعادة ما تحدث في الوجه والرقبة والصدر، وتسبب احمرار الوجه وزيادة التعرق. يمكن أن تحدث للعديد من النساء لأسباب مختلفة، ويمكن علاج الهبات الساخنة باستخدام الأعشاب.
- المنتجات الطبيعية من النباتات كالكوهوش الأسود تعتبر من العلاجات الفعالة التي تساهم في تقليل الأعراض المرتبطة بمرحلة اليأس مثل الهبات الساخنة والأعراض الأخرى مثل متلازمة سابقة للحيض وانقطاع الطمث.
- قامت بعض الأبحاث بإثبات أن استخدام جذر الفاليريان أو الناردين بانتظام قد يساعد في تقليل أعراض الهبات الساخنة وتحسين جودة النوم، نظرًا لاحتوائه على مركبات تعزز نشاط السيروتونين في الدماغ.
- زيت زهرة الربيع المسائية يساعد في تخفيف الهبات الساخنة وتقليل تكرار حدوثها وتقليل مدتها عند حدوثها عن طريق الاستخدام المستمر.
- الشمر: يقلل من أعراض الهبات الساخنة والتهاب المهبل والأرق لدى النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث.
- عرق السوس: يتضمن هرمونات نباتية تقلل من شدة وتحدوث الهبات الساخنة.
- الصويا: تحتوي على مركبات طبيعية تسمى الأيزوفلافونات، التي تساعد في تقليل الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث.
أعراض الهبات الساخنة
ترافق الهبات الساخنة بعض الأعراض التي تظهر على المرأة أثناء تجربتها، مثل:
- إحساس بالدفء ينبعث من أجزاء متفرقة من الجزء العلوي من الجسم مثل الصدر والوجه والعنق.
- الشعور برعشة.
- التعرق.
- ضربات قلب سريعة.
- توهج المظهر واحمرار الوجه والجلد.
- الشعور بالقلق.
أسباب الهبات الساخنة
يحدث الانقطاع الحراري للنساء في بعض الحالات ولأسباب مختلفة في فترة معينة من العمر، ويكون ذلك بسبب عدة عوامل، منها:
- تتغير مستويات الهرمونات قبل حدوث انقطاع الطمث، أثناءه، وبعده.
- تسبب انخفاض هرمون الاستروجين زيادة حساسية منطقة تحت المهاد، التي تعد مركزًا لتنظيم الحرارة في الجسم.
قد تعاني بعض النساء من الهبات الساخنة التي تشعر بها بشكل مفاجئ ويكون هذا ناتج عن بعض التغيرات الهرمونية وخاصة في مرحلة انقطاع الطمث أو المرحلة التي تسبقها أو بعدها، وعلى الرغم من أن أطباء أوضحوا أنه لا يمكن علاجها بشكل صريح إلا أنه يمكن التخفيف من أعراضها باستخدام الأعشاب الطبيعية
تابع المزيد: من اخبار الصحة والجمال