افضل علاج حموضة المعدة بالاعشاب في المنزل

تعتبر حرارة المعدة من الأوجاع المزعجة التي تسبب الشعور بالحرقة والألم في منطقة الصدر، والتهاب الحلق والرائحة الكريهة في الفم. ومع ذلك، يمكن حل هذه المشكلة من خلال علاج حرارة المعدة بالأعشاب في المنزل بطرق سهلة وبسيطة، ويقدم موقع ايجي بلوج نيوز هذا العلاج لكم.

علاج حموضة المعدة بالاعشاب

يُمكن اتباع الوصفات التالية لعلاج حُموضة المعدة باستخدام الأعشاب.

1-علاج الحموضة بالقرفة

القرفة هي مهدئ طبيعي للمعدة وتعزز الهضم وامتصاص الطعام، مما يقلل من الحموضة ومشاكل الجهاز الهضمي.

2-علاج الحموضة بأوراق الريحان

تتمتع أوراق الريحان بخصائص مهدئة لجدار المعدة التي تخفف من آلام الحموضة، ويمكن استهلاكها بعد غسلها بالماء أو تحضير شاي الريحان بغليها لمدة أربع دقائق.

3-علاج الحموضة بالموز

تناول الموز يوميًا يساهم في تقليل إفراز الكمية الزائدة من الأحماض في المعدة، مما يحمي من الحموضة الزائدة ويساعد في علاجها في حال الإصابة.

تعود فوائد الموز في الوقاية من حموضة المعدة وعلاجها إلى وجود مضادات أحماض طبيعية تحمي المعدة وتمنع ارتجاع الأحماض إلى المريء.

4-علاج الحموضة بالليمون

شرب الليمون عند الشعور بالحموضة لا يساعد في تخفيف الأعراض وقد يزيد من شدة الحموضة في المعدة، ولكن يمكن شرب عصير الليمون بشكل وقائي قبل تناول الطعام بساعة واحدة لمنع الإصابة بحموضة المعدة.

5-علاج الحموضة بالقرنفل

يعتمد استخدام القرنفل منذ فترة طويلة في الطب الشعبي الصيني والهندي لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات في الأمعاء والتخلص من رائحة الفم الكريهة.

يمكن استخدام القرنفل لعلاج حموضة المعدة بطرق طبيعية عن طريق إضافته إلى الطعام أثناء الطهي أو الابتلاع الني.

6-علاج الحموضة بعصير البطيخ

يمتاز عصير البطيخ بكونه وسيلة فعالة وسريعة لعلاج الحموضة في المنزل، حيث يحتوي على خصائص مهدئة تجعله مثالياً للاستهلاك خلال تناول الطعام.

7-علاج الحموضة بالزنجبيل

يعزز الهضم ويقلل من حموضة المعدة ويمكن الاستفادة من فوائد الزنجبيل في العلاج عن طريق مضغه أو شرب مغليه.

8-علاج الحموضة ببذور الكمون

الكمون له العديد من الفوائد التي تجعله أحد أهم منتجات علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية، حيث يساعد بذور الكمون على تخفيف الغازات في البطن وتوازن الأحماض في المعدة للتخفيف من الحموضة.

يمكن استخدام الكمون عن طريق غمس ملعقة صغيرة من الكمون في كوب من الماء المغلي وتناولها بعد أن تبرد، أو عن طريق خلط ملعقة كمون في كوب من الماء وشربها.

علاج حموضة المعدة بطرق منزلية

يمكنك التعامل مع حموضة المعدة بسهولة في المنزل عبر اتباع الطرق التالية:

1-تجنب الأطعمة المحفزة لحموضة المعدة

من المؤكد أنك لاحظت ظهور أعراض حموضة المعدة والارتجاع بعد تناول بعض الأطعمة، لذا يمكنك الوقاية من حموضة المعدة والحد منها من خلال كتابة هذه الأطعمة ومحاولة تجنبها. من بين الأطعمة الشائعة المحفزة لحموضة المعدة تشمل:

• القهوة والشاي.
• الشوكولاتة.
• الأطعمة الحارة.
• الكحول بجميع أنواعه.
• الأطعمة المقلية أو الدهنية.
• النعناع.
• الطماطم لها دور أساسي في العديد من أنواع الأطعمة.

2-الحفاظ على وزن صحي

تظهر بعض الأدلة على ارتباط بين السمنة وحموضة المعدة وازدياد خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي. يمكن أن يكون هذا مفهومًا، حيث تضغط الدهون الزائدة المتراكمة في منطقة البطن على المعدة في حالة السمنة، مما يؤدي إلى رفع المعدة لأعلى وبالتالي ارتداد حمض المعدة إلى المريء.

3-إضافة الألياف للنظام الغذائي

يجب أن يحتوي النظام الغذائي الصحي على كميات كافية من الألياف، حيث تعزز الشبع وتعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل ارتجاع حامض المعدة.

بين الأطعمة التي تحتوي على الألياف:

• الشوفان.
• خبز القمح.
• الأرز البني.
• الفاصوليا.
• العدس.
• حبوب الحمص.
• البروكلي.

يجب عليك التوازن والاعتدال في نظامك الغذائي وعدم الإهمال فيه، حتى تتجنب ألم حموضة المعدة الذي يسبب الانزعاج، وفي حين شعرت بحموضة في معدتك قم باستخدام أحد الوصفات والأعشاب الطبية التي ذكرناها.

تابع المزيد: من اخبار الصحة والجمال