تحدث حالة انتكاس المريء، المعروفة أيضًا باسم حموضة المعدة، بطريقة عارضة لأي شخص، وهي مشكلة غير خطيرة ما لم يتكرر الحدوث أكثر من مرتين في الأسبوع. وعبر موقع إيجي بلوج نيوز، سنقدم لكم أسباب انتكاس المريء وأعراضه وطرق علاجه باستخدام الأعشاب الطبيعية في المنزل.
أسباب ارتجاع المريء عند الإنسان
يرجع ارتجاع المريء إلى عدة أسباب، ويتمثل السبب الرئيسي في عودة حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب الحرقة في الصدر للفرد المصاب بهذه الحالة.
- إصابة الإنسان بالسمنة.
- الإمساك وتأخر إفراغ المعدة.
- كثرة التدخين.
- تناول العديد من العصائر الغازية والمشروبات الكحولية والمنبهات.
- الذهاب للنوم مباشرة بعد تناول الطعام.
- الحمل وهرموناته عند النساء.
أعراض ارتجاع المريء
السبب الأساسي في ظهور أعراض ارتجاع المريء هو التلف الذي يحدث في النسيج المبطن للمريء، مما يعيقه عن أداء وظيفته الطبيعية في نقل الطعام والسوائل من الفم إلى المعدة. وتشمل هذه الأعراض الشائعة:-
- تتجشا الطعام والسوائل مع شعور بالحرقة في الحلق.
- الشعور بألم في صدر الإنسان والأجزاء العلوية من البطن وقد يمتد هذا الألم أحيانًا إلى الظهر.
- الشعور بصعوبة في البلع.
- ظهور أعراض الربو، وإذا كان المريض يعاني منها فإنها تزداد تدهوراً.
- الإحساس بوجود كتلة في الحلق وصعوبة في الابتلاع.
- الاصابة بالتهاب في الحنجرة والحبال الصوتية، والشعور بالسعال المزمن والمفاجئ أثناء النوم.
- الشعور بطعم حامض في الفم.
نصائح طبية لعلاج ارتجاع المريء
تهدف علاج حالة ارتداد المريء إلى تقليل كمية الحموضة في المريء وتعطي فرصة للأنسجة الملتهبة للشفاء والتعافي. فيما يلي توضيح لأهم النصائح الطبية لضمان تقليص فرص حدوث مشاكل ارتداد المريء.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- الاعتماد على نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية المفيدة.
- منع التدخين.
- الانتظام في ممارسة الرياضة.
- الاهتمام بالسير في الطبيعة وتحت أشعة الشمس.
- تجنب التوتر والقلق لأنهما يزيدان من الأعراض المرتبطة بحمض المعدة.
- تجنب تناول الحمضيات لأنها تسبب زيادة في أعراض ارتجاع المريء.
علاج ارتجاع المريء بالاعشاب في المنزل
يمكن تحضير العديد من العلاجات الطبيعية في المنزل لمعالجة حرقة المعدة، وتعتبر هذه الأعشاب مكملات غذائية مفيدة للصحة. سنتحدث هنا عن بعض الطرق التي يمكن استخدامها.
1- علاج ارتجاع المريء بالنعناع
يتمثل دور النعناع في تهدئة المعدة، وهو يساعد المريض على الشعور بتحسن من الأعراض الناجمة عن الحموضة وارتجاع حمض المعدة، حيث يخفف من تقلص العضلات التي تمنع عودة السوائل إلى المريء.
2- علاج ارتجاع المريء باليانسون
يعمل الينسون على علاج الحموضة وارتجاع المريء من خلال تأثيره الإيجابي التالي:
- يقوم بعلاج قرحة المعدة.
- يتضمن عناصر مضادة للتقلصات والالتهابات.
- يساعد الينسون على علاج عسر الهضم.
3- علاج ارتجاع المريء بالموز
يُعَتَبَر المَوْزُ مِن الفَوَاكِه المُخَفِّضَة لِلْحَمْوَضَة وَالتِي تَسَاعُدُ عَلَى عَلاجِ مُشْكِلَة اِرْتِجَاعِ الْمَرِيء، حِيثُ أَنَّ الْمَوْزَ يَحْتُوي عَلَى الْفِيتَامِينَاتِ الْمُضَادَّة لِلْحَمْوضَة، وَبِالتَّالِي يُمْكِنُ اعْتِبَارُهُ مِن أَهَمِّ الطُرُقِ الْفَعَّالَة فِي الْعِلاجِ.
4- علاج ارتجاع المريء بالزنجبيل
يتم اعتبار جذور نبات الزنجبيل كوسيلة مهمة لتعزيز الهضم، حيث يُستخدم كدواء نباتي لحرقة المعدة. للاستفادة من فوائد الزنجبيل، يتم وضع جذوره في الماء على نار هادئة لمدة 30 دقيقة، ويُنصح بتناوله قبل الطعام لتحقيق أقصى فائدة منه.
5- علاج ارتجاع المريء بخل التفاح
يمكن استعمال كمية قليلة من خل التفاح لعلاج حموضة المريء، بمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح المخفف في كوب من الماء.
6- علاج ارتجاع المريء بالبابونج
جرعة واحدة من شاي البابونج تساعد في علاج آثار حرقة المعدة وارتداد المريء.
- تهدئة الجهاز الهضمي.
- موازنة مستوى الحموضة الموجود في المعدة.
- تقليل التوتر الذي يسبب ظهور آلام في المعدة.
ينال علاج ارتجاع المريء في المنزل نسبة كبيرة من اهتمام الناس من جميع انحاء العالم عبر محركات البحث على الإنترنت، وذلك لأن علاج ارتجاع المريء في المنزل واحدًا من أهم العلاجات دون الحاجة إلى تناول الأدوية.
تابع المزيد: من اخبار الصحة والجمال