يبحث الكثير من الأفراد عن سعر كيلو اللوز في مصر اليوم، وذلك لأن اللوز يعتبر واحدًا من أنواع المكسرات الشهيرة في البلاد، ويعتبر مفيد جدا للصحة بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، وسنتعرف على ذلك في هذه المقالة.
سعر اللوز للكيلو في مصر اليوم في عام 2024.
تواجه أسعار اللوز والمكسرات في جمهورية مصر العربية استقرار ملحوظ، وتُعد المكسرات نوعًا من المأكولات اللذيذة التي يستخدمها المصريون في تحضير العديد من الحلويات. وفيما يلي قائمة أحدث التحديثات للأسعار عبر متاجر أبو عوف.
- سعر 100 جرام من اللوز الأبيض هو 52.50 جنيه مصري.
- سعر 100 جرام من اللوز الخام يبلغ 54 جنيهًا مصريًا.
- 100 جرام من شرائح اللوز الخام تمثل قيمتها 52.50 جنيه مصري.
- 52.50 جنيه مصري هو سعر 100 جرام من أنصاف اللوز.
تتفاوت أسعار اللوز في متاجر الإنترنت.
هناك العديد من المتاجر الإلكترونية المتخصصة في بيع اللوز داخل مصر، ومن أبرزها شركة أمازون ومجموعة متاجر كارفور، حيث يتم تحديد الأسعار وفقًا للنقاط التالية:
شركة أمازون
توفرت أسعار اللوز في مصر من شركة أمازون على النحو التالي:
- 120 جرام من اللوز المحمص يعادل 53.95 جنيه مصري.
- تبلغ قيمة 250 جرامًا من اللوز المحمص المملح 145 جنيهًا مصريًا.
- كيلو جرام واحد من اللوز الخام يعادل 600 جنيه مصري.
- نصف كيلو جرام من اللوز المدخن من نتزي يكلف 285 جنيه مصري.
متاجر كارفور
سجلت أسعار اللوز في مصر داخل فروع سلسلة محلات كارفور الآتي:
- يكلف 50 جرامًا من لوز أبو عوف محمص 33.95 جنيه مصري، بينما 100 جرامًا من نفس النوع تكلف 56.05 جنيه مصري.
- عندما تكون كمية اللوز المحمص من أبو عوف تبلغ 300 جرام، فإنها تعادل 180.50 جنيه مصري.
- وصل سعر اللوز المحمص من ناتشرز إلى 55 جنيه مصري لكل 75 جرام.
- ٢٤٠ جرام من اللوز المحمص والمملح من متجر كوفي نايتس يكلف ٢١٠.١٥ جنيه مصري.
فوائد ومميزات تناول اللوز
يعتقد البعض أن اللوز مجرد طعام شهي، ولكن الواقع يؤكد أن اللوز غذاء صحي جداً، ويحتوي على قيم غذائية ممتازة جداً، تتضمن النقاط التالية:
- يحتوي هذا على العديد من الأحماض الدهنية، والتي تعرف بأنها أحماض غير مشبعة، وهذا ينتج عنه تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم.
- أن اللوز غني بمكونات تعزز صحة العضلات، وذلك بفضل وجود المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين هـ والبوتاسيوم فيه.
- يعتبر هذا العنصر ضروريًا لتحقيق توازن سكر الدم في الجسم.
- مع كل هذه المزايا، لا يجب أن ننسى أن اللوز يساهم في تعزيز الحماية والوقاية للجهاز الهضمي.
- يعد اللوز من الأطعمة المفيدة في تقليل نسبة الدهون في الدم.
- يساهم في خفض ضغط الدم مما يحمي من الإصابة بأمراض القلب.
- يساهم ذلك في تقليل نسبة البروتين الذهبي؛ وهذا للحفاظ على حماية الجسم من الأكسدة، ويأتي ذلك بميزة كبيرة للوز في تعزيز المرونة الجسمية.
- يكون مفيدًا في التخلص من علامات التقدم في العمر.
- تحسين الحالة المزاجية.
- يلُوزُ من المواد التي تُشبّع الجسم، وذلك بسبب احتوائه على سِعرات حرارية أقل.
- يعود ذلك إلى وجود البروتين والألياف، وهذا هو سبب فقدان الوزن.
- يزيد ذلك من الشعور بالشبع بطريقة لطيفة، ويزيد من عملية الهضم والاستقلاب.
- يتمتع اللوز بخصائص فائدة للنساء الحوامل، حيث يساعد في تخفيف الشعور بالغثيان، وبالتالي فإنه من الممكن للسيدات الحوامل أن يتمتعن بتناول اللوز المحمص بمتعة.
- وظيفته المنتظمة تساهم في تعزيز الوقاية من انتشار السرطان في الجسم.
- يقول أحد المتخصصين إن اللوز غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والأحماض الأمينية والمركبات النباتية، وهذا يدعم جسم الإنسان في أي نشاط يقوم به دون أن يسبب أي ضرر.
في ختام هذه المقالة، نأمل أن يكون الحديث عن سعر كيلو اللوز في مصر في عام 2024 قد أفادكم وأنكم قد تعرفتم على أهمية اللوز وقيمته الغذائية.