ماهي أفضل خلطات لتنعيم وترطيب الجسم

جفاف البشرة هو مشكلة شائعة، خاصة في فصل الشتاء. يمكنك تعرف على أفضل الوصفات لترطيب البشرة وإعادة حيويتها ومرونتها. الوصفات الطبيعية التقليدية هي دائمًا الحل الأمثل لعلاج العديد من مشاكل البشرة. سنقدم عبر موقع “إيجي بلوج نيوز” وصفات طبيعية لتنعيم البشرة.

أفضل الخلطات لتنعيم وترطيب الجسم

غالبًا ما يعاني الجلد من الجفاف والتشقق وفقدان المرونة والحيوية، وتزداد هذه المشكلة لدى أصحاب البشرة الجافة. وفيما يلي أفضل الوصفات لتنعيم وترطيب الجسم:

1- خلطة الأفوكادو وزيت الزيتون

تحتوي الأفوكادو على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، مثل الأحماض الدهنية، وفيتامين C وفيتامين E، والتي تساعد في تغذية البشرة. وبالإضافة إلى ذلك، يعمل زيت الزيتون كمرطب طبيعي بفضل فوائده الفيتامينية. لهذا السبب، تُعد هذه الخلطة واحدة من أفضل الخلطات لتنعيم وترطيب الجسم ويُمكن تحضيرها بالطريقة التالية:

1. قومي بهرس نصف حبة أفوكادو.
2. بعد ذلك، قومي بإضافة ربع كوب من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من العسل.
3. يُخلط المكونات بشكل جيد حتى تتجانس وتصبح متجانسة.
4. يُوضع الخليط على بشرة الجسم ويُترك لمدة نصف ساعة.
5. ثم يتم شطف الجسم بالماء الدافئ.

2- خلطة الزيوت

تساعد الزيوت في تنعيم وترطيب الجسم، حيث تحتوي على فيتامينات تغذي البشرة وتجعلها صحية عند استخدامها بانتظام. الطريقة هي أن توضع الزيوت على الجسم ويتم تدليكها بلطف لاختراقها بعمق في البشرة.

1. امزجي كميات متساوية من زيت جوز الهند مع زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت الجوجوبا.
2. توضع خلطة الزيوت على الجسم مع التدليك لمدة دقيقتين، ثم يترك على الجلد طوال الليل ليتشربه الجلد، ويمكن استخدام الخلطة بعد الاستحمام.
3. يُوصى بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.

3- خلطة الفازلين وزيت جوز الهند

“الفازلين هو مرطب قوي للبشرة الذي يعالج الجفاف والتشقق، بالإضافة إلى زيت جوز الهند الذي يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين E الذي يعمل على ترطيب البشرة. لذلك، يعتبر خليط الفازلين وزيت جوز الهند واحدًا من أفضل الوصفات لتنعيم وترطيب الجسم، ويمكن تحضيرها بالطريقة التالية: ”

1. اذيبي نصف كوب من الفازلين في وعاء على النار.
2. ثم أضيفي إليه نصف كوب من زيت جوز الهند.
3. ثم تُرفع الخليط عن النار، وتُضاف إليه ملعقة كبيرة من جل الصبار وزيت اللوز.
4. قم بخلط المكونات مع بعضها حتى يصبح الخليط موحدًا.
5. بعد ذلك، يُدلّك الجسم بالمزيج، ويُمكن تركه حتى يتشرب تماماً في البشرة، ويُغسل الجسم في اليوم التالي بالماء الفاتر.

أفضل الخلطات لتنعيم الجسم كالحرير

هناك مجموعة من الوصفات التي يمكن إعدادها بسهولة لمنح البشرة الترطيب والنعومة، وبعض هذه الوصفات تشمل:

1- خلطة الكركم والدقيق

يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، وتعزز إنتاج الكولاجين وتساعد في تحقيق البشرة نعومة ونضارة. يساعد الدقيق أيضًا على تحقيق بشرة مشرقة وناعمة. طريقة خلط الكركم والدقيق هي كالتالي:

1. امزج ملعقة كبيرة من الكركم مع ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق.
2. أضف 4 ملاعق كبيرة من الحليب السائل إلى الخليط واخلطهم معًا حتى تحصل على عجينة متماسكة.
3. وزع الخليط على البشرة واتركه لمدة نصف ساعة.
4. ثم يشطف الجلد بالماء الدافئ.

2- خلطة جل الألوفيرا والعسل

تعد مزيج جل الألوفيرا والعسل واحدة من أفضل الخلطات لتنعيم وترطيب الجسم، حيث يحتوي جل الألوفيرا على مواد غذائية مفيدة للبشرة، ويعمل على تجديد خلايا الجلد وترطيبها بشكل كافٍ. تُستخدم الخلطة على الجسم بالطريقة التالية:

1. امزجي 5 ملاعق كبيرة من جل الصبار مع ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من الحليب.
2. توزيع الخليط على الجسم.
3. يُترك الخليط لمدة نصف ساعة، ثم يُشطف الجسم بالماء.

نصائح للعناية بالجسم

• تجنب استخدام العطور التي تحتوي على الكحول مباشرة على الجلد، حيث قد يسبب جفافه وتهيجه.
• يجب تجنب استعمال الصابون والمواد المنظفة التي تحتوي على مواد كيميائية، حيث تزيد من جفاف البشرة، ويُنصح بتبديلها بصابون الجلسرين الذي يحتوي على مواد طبيعية ترطب البشرة.
• تأكيد على ضرورة استعمال واقي الشمس للوقاية من أشعة الشمس الضارة التي قد تؤدي إلى حدوث حروق وجفاف في البشرة.
• يجب الاستحمام لفترة قصيرة لتفادي فقدان الجلد الترطيب، ويجب تجنب استخدام الماء الساخن حيث يمكن أن يسبب جفاف الجلد.
• تحرص على شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
• زيادة استهلاك الخضروات والفواكه، خاصة تلك التي تحتوي على نسب عالية من المضادات الأكسدة، مثل البرتقال والتوت والفراولة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الأوميجا 3 مثل الأسماك الدهنية.

من خلال المقال السابق نكون قد عرضنا أفضل الخلطات لتنعيم وترطيب الجسم، فهناك عدة أسباب تؤدي إلى فقدان الجسم الترطيب، ولذلك يجب الحرص على إتباع خلطات الترطيب لجعل الجلد أكثر صحة ونضارة.