بفهم الأساليب المتاحة لمعالجة الكدمات يمكن تسريع عملية الاستشفاء، إذ تشكل الكدمات من الأسباب الرئيسية لتجربة الألم عند المتضررين، وقد تتطور لحالات أكثر تعقيداً، لذا من الضروري انتقاء الأسلوب العلاجي الملائم. وعبر موقع إيجي بلوج نيوز نقدم لكم المعلومات اللازمة للوقاية من الإصابات الرضية.
محتويات المقال
طرق علاج الرضوض
الكدمات تُعتبر من أشد الإصابات شيوعًا ومضايقةً، وفيما يلي سنعرض لكم أهم الأساليب لمعالجة هذه الإصابات:
- إحدى الوسائل التي تستخدم لمعالجة الكدمات في المسكن هي تطبيق الضغط على موضع الإصابة بعناية، ولكن من الضروري أن يُنفذ ذلك من قِبل شخص ذي خبرة.
- كما أن استخدام الثلج يُعدُّ من الأساليب المؤثرة والواضحة في تداوي الإصابات والكدمات، ولهذا يُستخدَم بكثرة في معالجة مختلف الإصابات الرضية.
- يعد تطبيق المهدئات الألمية طريقة فاعلة أيضاً للتغلب على الألم الناتج عن الرضوض. من الضروري استعمال أنواع المسكنات الملائمة، مع التأكيد على أهمية القيام بذلك تحت إشراف طبي مختص.
- إعطاء الاستراحة للمنطقة التي تعاني من الأذى يعد أحد الطرق المتبعة لمعالجة الالتهابات.
الوقاية من الرضوض
غالبًا ما تنجم الكدمات عن التصادم بأجسام صلبة أو أشخاص، وفيما يلي سنبين لكم طرق الحماية من الإصابات الرضية:
- التأكيد على تجنب الارتطام بالأجسام الثابتة، إذ ينتج عن الارتطامات الكدمات.
- يجب التنبه والانتباه أثناء القيام بالأنشطة الرياضية لأن العديد من الأذيات يمكن أن تنجم عن ممارسة بعض الألعاب البدنية، مثل لعبة الملاكمة.
- عند لعب كرة القدم، من الضروري اللعب بحذر وتجنب اللعب العنيف الذي يمكن أن يؤدي إلى إصابات اللاعبين.
- عند استخدام الدراجة، من الضروري ارتداء زي واقٍ للمساعدة في الحماية من الإصابات.
علاج رضة اليد
تُعد إصابة اليد بالرضوض من الإصابات التي تسبب ألماً، ولهذا يسعى العديد لإيجاد علاج لها، وفيما يلي سنعرض لكم طرق علاج رضوض اليد:
- إحدى الوسائل المجدية لمعالجة الكدمات في اليد تتمثل في تطبيق الثلج، حيث يتم تحقيق ذلك من خلال وضع كمادات باردة مباشرة على المنطقة المصابة.
- كذلك، اللجوء إلى الدهانات الطبية يعتبر من بين الطرق المتبعة لتسريع شفاء الجروح.
- فيما يتعلق بما ذكر سابقا، فإن التوجه إلى الطبيب يعتبر خطوة أساسية تساهم في التئام الجروح والعلل.
- قد يكون من الضروري في بعض الأحيان الاستعانة بالعلاج الفيزيائي إذا كان الإصابة شديدة.
- يمكن كذلك توظيف التخدير الموضعي بغية تقليل شدة الإحساس بالألم.
- يعتبر استعمال الأدوية التي تخفف الألم من الوسائل الناجعة للتغلب على الآلام.
إزالة الكدمات الزرقاء بسرعة
الكثير من الناس يشعرون بالقلق حيال ظهور الكدمات ذات اللون الأزرق على أجسامهم ويحاولون جاهدين إيجاد علاج فوري لها. في الفقرات القادمة، سنبين لكم الطرق المؤثرة للتخلص من هذه الكدمات بشكل سريع.
- يُعد تطبيق الكريمات المحلية وسيلة مؤثرة للتغلب على الرضوض الزرقاء.
- تطبيق الكمادات الباردة يسهم بنحو فعّال في التخلص من الإصابات المذكورة.
- اتخاذ الأدوية مهم لأنه يعمل على تقليل شدة الألم الناتج عن الكدمات.
- في حال بقيت الكدمة ظاهرة لفترة ممتدة، ينبغي تحصيل نصيحة الطبيب.
مدة شفاء الرضوض
غالبًا ما تتسبب الرضوض في أوجاع شديدة، مما يدفع الكثير من الأشخاص الذين يعانون منها إلى التساؤل عن الفترة اللازمة للتعافي منها. والواقع أن زمن الشفاء من الرضوض يختلف بحسب شدة كل إصابة وهي التي تعيّن طول المدة اللازمة لزوال الأثر، ومع ذلك، فإن الفترة العادية للشفاء تتراوح عادةً بين سبعة أيام إلى أربعة عشر يومًا.
تتوفر مجموعة كبيرة من طرق علاج الرضوض، ومن بين هذه الطرق اللجوء إلى مسكنات الألم والتي تساهم في الحد من الشعور بالألم، وأيضًا يمكن استخدام بعض الكريمات الموضعية وتدليك المنطقة المصابة بها.
تابع المزيد: من اخبار الصحة والجمال
