تحدثت العديد من الدراسات حول الخصائص المفيدة لقشر الرمان في معالجة البطن الممتلئ، فالرمان يُعتبر ثمرة الخريف الغنية بالمكونات الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، كالفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها. أبرز ما يميزه هو أن ليس فقط بذوره، بل حتى قشوره تقدم منافع هامة تساهم في تحسين صحة الإنسان. من أجل ذلك، سنكشف عبر موقع إيجي بلوج نيوز عن أبرز الفوائد لاستخدام قشر الرمان في التخلص من الكرش، وكيفية استعماله بالطريقة الصحيحة.
محتوي المقال
ما هي فوائد قشر الرمان للكرش
كشفت عدة دراسات جديدة أن استخدام قشر الرمان له فعالية في معالجة مختلف الحالات الصحية، وبشكل خاص فيما يتعلق بالبدانة والزيادة في الوزن. سوف نستعرض فيما يلي الفوائد التي يقدمها قشر الرمان في التغلب على مشكلة البطن الممتلئة.
- يحد قشر الرمان من عسر الهضم.
- يعمل على تحليل الدهون المتجمعة في منطقة البطن.
- يساهم في تعزيز وظائف الأيض، مما ينتج عنه حرق الدهون التي تتراكم حول منطقة البطن.
- يساهم في خفض الوزن الزائد.
- يقاوم ترهلات البطن.
- يمنع مقاومة الأنسولين ويقلل من الدهون.
- يعمل على مقاومة الإجهاد التأكسدي الشائع في حالات البدانة.
- يساهم في تقوية الإحساس بالامتلاء ويحول دون تجاوز الحد في استهلاك الأطعمة.
- يتميز بالسعرات الحرارية القليلة.
طريقة استخدام قشر الرمان لإزالة الكرش
توجد سلسلة من الإجراءات التي يمكن تطبيقها للاستفادة من قشر الرمان في التخلص من دهون البطن، وفيما يلي سنستعرض هذه الإجراءات بالتفصيل:
- يجب تجهيز قشور الرمان بتنظيفها بعناية للتخلص من الشوائب والغبار المتراكم عليها.
- تُجفف قشور فاكهة الرمان بتركها في منطقة جافة ويُسمح لأشعة الشيل الطبيعية بالوصول إليها مباشرة لمدة عدة أيام.
- بعد أن تجف قشور الرمان، يتم سحقها باستعمال آلة الطحن لتصبح مسحوقاً ناعماً.
- يتم تسخين كأس من الماء وإضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر الرمان إليه حتى يغلي.
- يُمزج القليل من الزنجبيل وأوراق الشاي الأخضر مع بودرة قشر الرمان.
- بعدها، يُجرى تنقية المياه من المكوّنات التي ذُكِرَت ويُشرَب مقدار فنجان منها يوميًا.
الفوائد العامة لقشر الرمان
تتجلى الفوائد الشاملة لقشور الرمان في عدة جوانب بخلاف دورها في تقليل دهون البطن، وهي كما يلي:
- يوفر الشعر مظهراً لامعاً ويعمل على علاج قضية قشرة الشعر، كما يقلل من تساقط الشعر.
- يساعد في علاج التهابات الحلق واللوزتين.
- يوفر للجلد الترطيب المطلوب ويحميه من التلف الناجم عن التعرض لأشعة الشمس الحادة.
- يساعد في التخلص من البقع والدمامل والحساسية الجلدية، كما يسهم في معالجة علامات التقدم في السن مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد التي تظهر على البشرة.
- يساهم في الحد من السعال.
- يعمل على طرد السموم من الجسم.
- يكافح النزف عندما يحدث إسهال مزمن.
- يسهم في تقليل معدل الكوليسترول السيئ بالجسم.
- يعمل على تنشيط أداء الجهاز الهضمي ويساعد في تسهيل عملية الهضم، كما يعزز قوة بطانة الرحم.
- يساعد على تخفيض مخاطر التعرض لمختلف مشاكل القلب.
- يعالج الإصابة بالبواسير.
- يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.
- يساهم في تحسين صحة العظام، ويرفع من متانتها وكثافتها، بالإضافة إلى حمايتها من الإصابة بالضعف والوهن.
- يساهم في علاج قروح الفم، ويخفف من التهاب اللثة، ويقدم فوائد عظيمة لصحة الأسنان.
- يمنع رائحة الفم الكريهة.
موانع استخدام قشر الرمان
هناك عدة محاذير تستدعي الحذر من استهلاك قشور الرمان، وسوف نستعرض هذه المحاذير في النقاط التالية:
- ينبغي على الحوامل الابتعاد عن تناول قشرة الرمان.
- تناول بعض الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض البرد، بالإضافة إلى الأدوية التي تعمل على تخفيف الحموضة في المعدة، وكذلك الأقراص التي تشتمل على المعادن وعناصر الأحماض الأمينية.
- ابتعد عن استهلاك قشر الرمان إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه الرمان أو قشرته.
- ينبغي تجنب تقديم قشور الرمان للصغار الذين تقل أعمارهم عن عامين.
يستخدم العديد من الأفراد وصفات قشر الرمان المتنوعة؛ من أجل التخلص من الكرش والوزن الزائد في المنطقة البطن بشكل عام، فالرمان يتمتع بالكثير من الفوائد والمنافع التي تجعله مهم جدًا حتى البذور والقشور.
تابع المزيد: من اخبار الصحة والجمال
