علاج نزلات البرد في الصدر، أو التهاب الشعب الهوائية الحاد، يشير إلى التهاب في الشعب الهوائية ينتج عنه زيادة في إفراز البلغم وأعراض أخرى مثل السعال. غالبًا ما يكون سبب نزلات البرد في الصدر هو العدوى الفيروسية، وغالبًا ما تكون نفس الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا. عبر موقع إيجي بلوج نيوز، نقدم لكم قائمة لعلاج منزلي فعّال.
علاج البرد في القفص الصدري بالأعشاب
بالإمكان استخدام بعض خلطات الأعشاب لعلاج وتخفيف أعراض الزكام في الصدر، ومن بين هذه الخلطات:
خلطة منزلية فعالة
-
عشبة الزعتر والعسل
استخدم الأعشاب العطرية التي تتميز بخصائص تطرد البلغم وتهدئ الشعب الهوائية، ويتم استخدامها على النحو التالي:
- ضع ملعقة واحدة من الزعتر في الغلاية مع كوب ماء.
- وانتظر حتى تمام الغليان.
- ثم تصفيته في كوب.
- ضع القليل من العسل الأبيض للتحلية.
- الزنجبيل الطازج والنعناع الطازج مع شرائح الليمون.
الزنجبيل الطازج هو من النباتات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والعناصر المضادة للالتهابات والاحتقان. يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة.
- احضر جزء من الزنجبيل الطازج، وانزع القشر عنه.
- يمكنك تقطيعها أو بشرها بالمبشرة.
- قم بغسل الليمونه، وقطعها شرائح.
- اضع قليلاً من الزنجبيل في إبريق يحتوي على 1 كوب من الماء.
- ضعه على المقود حتى الوصول لدرجة الغليان.
- احضر كوبك المُفضل وقم بتنقيته، بعد ذلك ضع الكمية المناسبة من السكر وفقاً لذوقك.
- ثم ضع شرائح الليمون والنعناع الطازج.
- ثم تناول الطعام، وكرر هذه العملية طوال اليوم بسعادة وصحة.
- مشروب القرفة الخشب بالجنزبيل
تعتبر القرفة من الأعشاب الغنية بمضادات السموم والفيروسات ، بينما يحتوي الزنجبيل على مضادات للالتهابات. لذلك ، عندما يتم دمجهما معًا ، يتم إنتاج خليط قوي لعلاج نزلات البرد. إليكم الطريقة:
- اغسل القرفة الخشب بالماء جيداً وتأكد من إزالة الأوساخ،
- ضع الجنزبيل والقرفة الخشب في إبريق يحتوي على كوب واحد من الماء.
- انتظر حتى تمام الغليان.
- اختار كوبك المفضل وصفّي القهوة فيه، ثم اضف قليلاً من السكر.
- مشروب الكمون واليانسون
مشروب تقليدي عشبي يتم إعداده من بذور الكمون والينسون ويحمل العديد من الفوائد الصحية ويتم إعداده على النحو التالي:
- ضعي ملعقة واحدة من الكمون واليانسون في وعاء على النار المنخفضة.
- انتظر حتى وصول الماء إلى درجة الغليان.
- صفي المشروب وأضيفي إلية السكر أو العسل.
- شاي ورق الجوافة والليمون
الشاي بأوراق الجوافة يعتبر مشروبًا فعالًا لمحاربة البرد بفضل احتوائه على فيتامين سي الطبيعي. لذا، من المهم شرب الكثير منه لتخفيف التهيج في الصدر، وفيما يلي طريقة تحضيره:
- احضر عدد 4 ورق جوافة.
- قم بغسلها بالماء جيدًا.
- ضع ورق الجوافة فى إبريق على نار هادئة.
- احضر الليمون واغسله بالماء ثم اقطعه إلى شرائح.
- انتظر لمدة 10 دقائق حتى يبدأ الماء بالسخونة إلى درجة الغليان.
- قم بنزع ورق اجوافة.
- ثم قم بسكب الشاي الجافّة وإضافة كمية قليلة من السكر، ثم قم بوضع قطعتين من الليمون.
طرق الوقاية من نزلات البرد
لا يوجد حل محدد للبرد، وجميع الأدوية المتاحة حاليًا تستخدم لتخفيف الأعراض فقط وليس للعلاج. ومع ذلك، يمكن تجنب الإصابة به باتباع بعض الإجراءات البسيطة مثل:
- غسل اليدين بستمراربالماء ثم الكحول.
- أحصل على التدفئه الآزمة.
- الحصول على قسط كافي من النوم.
- تجنب الأشخاص المرضي.
- تجنب السلام باليدين.
- تنظيف الأسطح بستمرار بالكحول.
يعتبر البرد من الأمراض الشائعة التي تنتشر في فصل الشتاء، لذا ينبغي عليك توخي الحذر وتجنب الأماكن الدافئة والاحتكام لأشعة الشمس أثناء المشي حتى يتم تعزيز الجهاز المناعي في الجسم الذي يساعد في محاربة الفيروسات.
تابع المزيد: من اخبار الصحة والجمال