مرض الفيبرومالجيا، الذي يعرف أيضا بـ “الألم العضلي الليفي”، يعتبر من الأمراض المؤلمة نتيجة تأثيره على كيفية معالجة الدماغ لإشارات الألم. يتميز هذا المرض بآلام في العضلات مصحوبة بالإرهاق العام ومشاكل في النوم وغيرها، وسوف نقدم لكم من خلال موقع إيجي بلوج نيوز أهم المعلومات حول مرض الفيبرومالجيا وكيفية تشخيصه والعلاجات المحتملة.
ما هو مرض الفيبرومالجيا
يعتبر الألم العضلي الليفي حالة مزمنة تتميز بآلام عضلية هيكلية شاملة مصحوبة بالإرهاق واضطرابات في النوم والذاكرة والمزاج، ويعتقد الأطباء أن الحالة تتسبب في تضخم الأحاسيس الألمية من خلال التأثير على معالجة الدماغ والحبل الشوكي للإشارات الألمية وغير الألمية.
قم بقراءة أيضًا: علاج التهاب المرارة باستخدام الأعشاب وكيفية التخلص من آلامها.
طريقة تشخيص المرض
زيارة طبيب الروماتيزم يعتبر أمراً هاماً، حيث يمتلك الخبرة اللازمة في تشخيص مرض الفيبرومالجيا، ويستطيع الكشف عنه بوسائل متعددة مثل:
- أخذ التاريخ المريض.
- الفحص السريري.
- يتم تعيين الاختبار الخاص بالدم هذا باسم FM/a ، حيث يشير إلى وجود علامات التهاب عضلي ليفي.
- فحوصات الدم التي تجرى في المختبر، تهدف إلى التأكد من عدم وجود أمراض أخرى، مثل فحص الغدة الدرقية وتحليل عناصر الدم بالكامل.
- فحص مستور العامل الروماتويدي.
- فحص سرعة تثفل الكريات الحمراء.
طريقة علاج الفيبرومالجيا
حتى الآن، لا يوجد علاج شافي نهائي لمرض الفيبرومالجيا، لذلك يتم التركيز على تخفيف الأعراض وتحسين الأداء الوظيفي للمرضى. العلاج المناسب لهذا المرض يتضمن برنامج متكامل يتضمن علاج دوائي، وظيفي، بديل، واتباع حمية غذائية ملائمة. سنوضح كافة التفاصيل في الفقرة القادمة.
1-علاج الفيبرومالجيا دوائيًا
تشمل الأدوية التي تستخدم لعلاج الألم العضلي الليفي التالي:
- تتضمن خيارات للعلاج لتخفيف الآلام، لا سيما العلاجات المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
- العلاجات المضادة للاكتئاب تحسن جودة الألم وتخففه.
- البريجالين هو أول دواء يتمتع بموافقة لتخفيف الألم وتحسين الأداء الوظيفي للمرضى.
- يستخدم دواء الجبابتين لأغراض طبية مختلفة ولكنه يظهر فعالية في تخفيف الألم لدى مرضى الفيبرومالجيا.
- تستخدم الأدوية التي تخفف من تيبع العضلات وتقلل من التشنجات العضلية على المدى القصير.
2- علاج الفيبرومالجيا الوظيفي
يهدف العلاج الوظيفي إلى تعزيز فهم المرضى لحالتهم الصحية وكيفية التعامل معها، مع تحقيق مساهمة في:
- تقليل السلوكيات السلبية.
- تقليل السلوكيات التي تزيد من مستويات التوتر والألم.
- اتباع طرق التخلص من التوتر العصبي.
- تعلم الطرق لتحسين وتغيير نمط الحياة الممل.
3-علاج الفيبرومالجيا بالرياضة
تهدف العلاج بالرياضة إلى تعزيز الاسترخاء العضلي وتقليل الألم، مما يساعد على تحسين جودة الحياة وتنشيط الطاقة الذهنية. ويتضمن ذلك:
- الوخز بالإبر الصينية.
- العلاج بالمساج.
- العلاج بالتأمل.
- رياضة التشي تشي.
- تمارين اليوغا.
- من الضروري ممارسة بعض التمارين الخاصة بمرضى الفيبرومالجيا، مثل تمارين التقوية والاستطالة، بالإضافة إلى التمارين الهوائية مثل الجري والمشي.
4-علاج الفيبرومالجيا بالحمية الغذائية
تتوفر العديد من البرامج الغذائية المتوازنة التي تهدف إلى مساعدة مرضى الفيبروميالغيا في زيادة طاقتهم الجسدية وتقليل شهيتهم المفرطة وتخفيف الوزن الزائد. لا توجد أطعمة محددة يجب على المرضى تجنبها أو تناولها، ولكن بشكل عام يوصي الأطباء بالاتي:
- أكل الفاكهة والخضار بشكل مستمر.
- تناول الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم تراكماً.
- يجب تناول البروتينات الخالية من الدهون.
- شرب الكثير من الماء يومياً.
- تناول المأكولات النباتية أكثر من اللحوم.
- التقليل من السكر في النظام الغذائي.
- الحد من الأطعمة التي تحتوي على جلوتين.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الكيميائية المضافة، مثل الأسبارتام وأحادي الصوديوم الجلوتامات.
اطلع أيضًا: طريقة آمنة ومجربة لعلاج الكبد الدهني بالأعشاب في المنزل
أعراض الفيبرومالجيا
غالبًا ما تبدأ أعراض الفيبروميالغيا بعد تعرض الشخص لإصابة جسدية أو جراحة أو عدوى، وقد يظهر الأعراض أيضًا بعد تجربة موترة شديدة، أو دون سبب واضح. يُعتبر هذا المرض من الأمراض المزمنة ويُلاحظ أن النساء يعانين منه بشكل أكثر شيوعًا. تشمل الأعراض:
- يشعر أحد بألم حاد وعنيف في كافة أنحاء جسده، وهذا الألم الشديد قد يدوم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، ويشمل الجزء العلوي والسفلي من الجسم.
- عادة ما يعاني المرضى من شعور بالإرهاق والتعب دائمًا، حتى بعدما ينامون لساعات طويلة، لكن هذا النوم يؤثر على شعورهم بالألم.
- تعني صعوبة الإدراك الضبابية العقلية وصعوبة التركيز والانتباه.
- تظهر أعراض إضافية تتمثل في زيادة الحساسية للألم، تصلب العضلات، الأرق واضطرابات النوم.
تناولنا في هذا المقال أبرز المعلومات التي يمكننا تناولها عن مرض الفيبرومالجيا، مثل ما هو المرض، أعراض ظهروه، طريقة تشخيصه بطرق مختلفة، وأيضاً طرق العلاج والخطة العلاجية التي يجب على المريض اتباعها مثل الأدوية والعلاج الوظيفي وغيرهم.
تابع المزيد: من اخبار الصحة والجمال