يمكن علاج الإمساك عند الأطفال باستخدام الأعشاب، حيث يعاني الأطفال في كثير من الأحيان من مشاكل الإمساك أثناء نمو الجهاز الهضمي لديهم، وتعتبر الأعشاب الطبيعية وسيلة فعالة وآمنة للتخلص من هذه المشكلة بالكامل. وسنقوم عبر موقع إيجي بلوج نيوز بتقديم طرق علاج الإمساك بالأعشاب للرضع.
علاج الإمساك عند الأطفال بالأعشاب
يسبب احتباس البراز شعور الطفل بالآلام وعدم الراحة، ويمكن علاجه بواسطة الأعشاب التي تناسب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام واحد.
- بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على الألياف والأحماض الدهنية المفيدة التي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء وعلاج الإمساك عند الأطفال. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان إلى كوب من الحليب أو العصير وتقديمه لطفلك للتخلص من مشكلة الإمساك.
- النعناع: أحد الوسائل الفعالة لعلاج الإمساك عند الأطفال بالأعشاب، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء. يُمكنك غلي ملعقة من النعناع مع كوب من الماء وتقديمه دافئًا لطفلك عند تعرضه للإمساك.
- البابونج: هو نبات ملين يعمل على علاج الإمساك عند الأطفال، شرب كوب منه بعد الوجبات يعزز عملية الهضم.
- تستخدم الكراوية لعلاج الإمساك لدى الأطفال وتعزيز صحة الجهاز الهضمي والتخلص من الغازات.
- واحدة من أفضل الطرق لعلاج الإمساك عند الأطفال باستخدام الأعشاب هي الحلبة؛ إذ إنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والمعادن، ويُمكن تناول كوب منها يوميًا لحين اختفاء الإمساك.
علاج الإمساك عند الأطفال بمواد طبيعية
هناك وسائل ومكونات طبيعية تساعد الأطفال على التغلب على مشكلة الإمساك، مثل:
- “يحتوي العسل على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج الإمساك لدى الأطفال، يمكن إعطاء الطفل ملعقتين من العسل يوميًا.”
- عصير الليمون: يحتوي على حمض الستريك الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في طرد السموم. يمكنك خلط ملعقتين من عصير الليمون مع كوب من الماء وإعطائه للطفل.
- زيت الزيتون: يحتوي على فيتامينات مفيدة للأطفال، ويساعد في علاج الإمساك. يمكن للطفل تناول ملعقة منه يوميًا صباحًا على معدة فارغة.
- تناول الطعام الذي يحتوي على الألياف يعد من الطرق الرئيسية التي تساهم في علاج الإمساك لدى الأطفال، مثل الخوخ والبروكلي والبطاطس والفاصوليا.
أعراض الإمساك عند الأطفال
تتضمن علامات الإصابة بالإمساك لدى الأطفال الأتي:
- يكون البراز صلبًا وجافًا.
- انتفاخ بطن الطفل.
- أقل من ثلاث مرات للتبرز في الأسبوع.
- الشعور بالألم عند التبرز.
- وجود دم مع البراز.
علاج الإمساك في المنزل بخطوات بسيطة
ها هي بعض الأساليب الفعالة التي تساعد في علاج الإمساك لدى الأطفال:
- تحرص على ضمان أن يشرب الطفل كمية كافية من الماء والسوائل يوميًا.
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف للأطفال يعتبر مهماً، حيث تقوم الألياف بتعزيز عملية الهضم والتخلص من الإمساك وتتواجد بكثرة في الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- تدليك بطن الطفل برفق يمكن أن يساهم في تخفيف توتر العضلات وزيادة نشاط الجهاز الهضمي.
- تشجيع الطفل على النشاط البدني يعزز حركة الأمعاء، ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك الناجم عن قلة الحركة.
- تخصيص وقت للتبرز للطفل بعد تناول الطعام.
- قام الطفل بعمل تمارين للساقين أثناء وجوده مستلقيًا على ظهره، حيث قام بثني ساقيه للمساعدة في التخلص من الغازات.
- تعد الاستحمام بالماء الدافئ أحد أفضل الوسائل لعلاج الإمساك لدى الأطفال، حيث يساعد على تنعيم الأمعاء.
من خلال المقال السابق نكون قد عرضنا علاج الإمساك عند الأطفال بالأعشاب، فالأطفال مُعرضين للإصابة بالإمساك بشكل دائم، وتساعد بعض أنواع الأعشاب على التخلص من الإمساك لدى الطفل، مثل أعشاب اليانسون والنعناع والكراوية.
تابع المزيد: من اخبار الصحة والجمال